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チャクラと瞑想の教え~実践マニュアル~(チャットGPTとの対話)2025年12月12日マクアルの光･･･れ:•五鞘(パンチャコーシャ):身体~呼吸~心~知性~至福、みたいに層が･･･、すなわち、その、置くね。1.姿勢:背骨を立てる(スシュムナーの象徴･･･- 2025-12-12【痩せる人ほど“体のクセ"に気づいている理由】2025年12月12日seitaiinyukasukabeのブログ･･･・代謝低下猫背の人 → 肺が広がらず、呼吸が浅い → 脂肪燃焼しづらいつ･･･態になります。逆に痩せる人は、姿勢の悪さや歩き方の偏りに早めに気づい･･･
- 多人数の場で疲れやすい人へ2025年12月12日感情のノイズを整えるだけで、仕事も人生もうまくいき始める理由･･･ように気を遣いすぎる人の目が気になって姿勢が固まる相手の気分を先に察して･･･て、肩が上がるみぞおちが固まる呼吸が浅くなる前のめりになるこんな反応･･･
- 【更年期】顏のたるみ!○○が原因かもしれません、、、2025年12月12日更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】･･･」から 顔と背中は一本の筋膜でつながっています。 特に更年期以降の女性は◆ 姿勢の崩れ◆ 呼吸の浅さ◆ 血流低下が起きやすく、これが顔のたるみを加速させ･･･
- 冬太りの正体は“太った"んじゃない。巡りの滞りが起きている。2025年12月12日なおちょのアラフィフ母ちゃん、頑張らないで綺麗と健康を手に入れる//忙しい毎日でも、自宅でできる骨格ワーク･･･けではありません。■ 冬は“巡りが滞る"冬の体はこうなりやすい:・姿勢が丸まる・呼吸が浅い・血流が落ちる・冷えやすい・むくみやすいこれらが重な･･･
- 知らないのは自分だけ。今ココの気持ちはごまかせない、眼に出ています。2025年12月12日仙台 東北 カウンセリング・心理セラピー 女性の心の不安や悩み・ストレス ベリーズカラー･･･に過ごせるようになるのかもしれません。「反応」にアプローチすることで、表情、姿勢、呼吸、声の大きさ、自己主張、自己実現・・などなど、あらゆる変化を巻き起･･･
- 頭痛2025年12月12日kosakakazuki69のブログ･･･痛や食いしばりに悩まれている方が多く、姿勢評価していくと、肩甲胸郭帯の位･･･す(肩甲骨の位置)その状態では呼吸が浅く首にチカラが入ったりあらゆる･･･
- 鍛錬2025年12月12日ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。･･･み。上体ひねり１０分。夕刻にクラブで鼻呼吸ジョグ。スッキリした。腰背部に･･･が溜まっている。椅子に座っても姿勢を保つのが辛い。ということで、走っ･･･
- 【1２月募集】基礎化粧品がいらなくなる!? 『ノースキンケア美肌講座』2025年12月12日ズボラで美人道☆ 快適!ナチュラルライフのススメ･･･を実践編としてましたが、今回から氣功法呼吸法身体操作法のあらゆるエッセン･･･美肌の講座なのに、食事、睡眠、姿勢…そして何より「体の声を聞く」大切･･･
- * 【最新版】ヨガが丸ごとわかる本:初心者から上級者まで必携の教科書2025年12月12日beauty-reviewlabのブログ･･･でも、ヨガはポーズだけではありません。呼吸法や瞑想など、心身を整えるため･･･のページでは、写真付きで正しい姿勢や注意点が解説されています。どの筋･･･
